Mon vélo de service pour l'année 2009
apres quelques remarques "le vélo n'est pas encore réglé "
.
Blog officiel de Aubere Laurent
Description :
Welcome To MY LIFE
t.boonen@hotmail.fr
n'abuze pas ...
Mon Blog Il Est Top Comme Du Yop
BY L.Aubere
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Lauu77
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meaux
(77)
France
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- Création : 23/01/2008 à 12:19
- Mise à jour : 30/06/2009 à 09:22
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Ses blogs préférés
Merci a AUBER
.
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[ 66 commentaires ]
#
Posté le vendredi 09 janvier 2009 13:43
Modifié le dimanche 11 janvier 2009 11:14
SRAM
Comme je connais pas du tous .
Apres quatre ans de fidélité a shimano
Apres quatre ans de fidélité a shimano
Donnez moi votre point de vue ???
#
Posté le vendredi 09 janvier 2009 13:40
Modifié le samedi 10 janvier 2009 13:59
Sa arrive
Plus les jours passent , plus la motivation est présente .
On est a - 2 mois .
Avant la premiere course .
Sa arrive
La fin des coursettes
On est a - 2 mois .
Avant la premiere course .
Sa arrive
La fin des coursettes
Lauu souhaite une bonne année a tous les visiteurs du blog.
MERCI JULIE POUR LE MONTAGE
#
Posté le jeudi 01 janvier 2009 05:30
Modifié le vendredi 02 janvier 2009 05:50
SAISON CROSS EN IMAGE
#
Posté le lundi 29 décembre 2008 09:56
Modifié le jeudi 01 janvier 2009 05:36
La reprise
Apres avoir presque fini ma saison cyclo cross .
Samedi c'est les vacances , Dimanche si le temps me le permet apres deux semaines de coupures sans toucher au vélo , je reprendrais le vélo dans le but jusquau mois de Mars de faire le plus de kilomètres possiblent .
J'esseyerais de faire le plus de footing possible plus quelques exercices de musculles .
Pour etre au top .
Dimanche 28 , je ferais ma derniere course de cross " challenge dile de france " , jai ma place de 8ème au classement général a conserverver .
Un montage vidéo , photo sera bientot en ligne sur mon blog
Samedi c'est les vacances , Dimanche si le temps me le permet apres deux semaines de coupures sans toucher au vélo , je reprendrais le vélo dans le but jusquau mois de Mars de faire le plus de kilomètres possiblent .
J'esseyerais de faire le plus de footing possible plus quelques exercices de musculles .
Pour etre au top .
Dimanche 28 , je ferais ma derniere course de cross " challenge dile de france " , jai ma place de 8ème au classement général a conserverver .
Un montage vidéo , photo sera bientot en ligne sur mon blog
Bonne préparation et bon courage avec le temps quil fait
Et joyeux Noel
Et joyeux Noel
Besoin de m'acheter :
-Casque Giro Atmos " blanc "
-Oakley radar
-POlar ( cardio , cadence de pédalage )
Faite vos propositions.
-Oakley radar
-POlar ( cardio , cadence de pédalage )
Faite vos propositions.
Merci d'avence .
Sommaire de l'année 2008 :
Palmares Cadet :
*Aulnay : *
Chaintreville : *
Eaubonne : *
Clamart : *
Torcy : *
trophée madiot " 1er étape " : *
Gambais : *
OIssery : *
Trophée Madiot " 2ème étape " : *
Chevru : *
Trophée Madiot " 3ème étape " : *
Championnat de seine et marne : *
Nogent l'artaud : *
Vernouillet : *
Pecy : *
Bonneil : *
Savigny : *
Championnat d'ile de france : *
Compiegne : *
Trophée Madiot " 4ème étape " : *
Linas : *
Athies sous laon : *
Bannalec : *
Trophée Madiot " 5ème étape " : *
Albert : *
St augustin : *
Trophée Madiot " 6ème étape " : *
Moelan sur mer : *
Stains : *
Tavergny : *
longueville : *
Challenge du cif : *
épinay : *
#
Posté le jeudi 16 octobre 2008 08:36
Modifié le mardi 23 décembre 2008 15:39
UNE PAGE DE TOURNEE
Partir un jour . Sans retour .
Ne pas regretter ...
Garder les instants qu'on a volés
Ne pas regretter ...
Garder les instants qu'on a volés
2004-2005 / 2007-2008
gauche a droite : Moi , Alexis , Kév , Benj
#
Posté le jeudi 02 octobre 2008 14:25
Modifié le jeudi 20 novembre 2008 08:37
Souvenir d'épinay
-Quelles sont tes ambitions avec ton nouveau club pour la prochaine saison ?
-Faire une bonne saison...
#
Posté le dimanche 05 octobre 2008 12:12
Modifié le mercredi 29 octobre 2008 16:32
SAison partie 1
1m30 pour raconter une saison.
Je vous laisse admirer ...
Je vous laisse admirer ...
voir la suite en bas
#
Posté le mardi 21 octobre 2008 13:19
Modifié le vendredi 24 octobre 2008 13:23
Saison partie 2
Un petit bonus
- Clamart : 3ème
- Torcy : 3ème
- Savigny : 3ème
- Epinay : 2ème
#
Posté le mardi 21 octobre 2008 13:17
Modifié le vendredi 24 octobre 2008 13:46
EPINAY
1km500 a faire 35 fois soit 52 km
circuit plat
68partants
résumé:
Des le départ , on part a trois . Jusqu'a la mi-course on avait 30 secondes d'avance .
Dérriere l'entente n'est pas bonne , notre écart monte au fil des tours pour avoir jusqu'a 1min d'avance .
L'entente dans notre groupe est parfaite , on roule , tout le monde passe son relais .
Au dernier tour alors que notre écart était descendu à 30seconde , personne roule , on s'observe .
Je sors premier du virage , mais je me fais rattraper a 50métre de ligne .
Fallais bien finir sur une bonne note ...
circuit plat
68partants
résumé:
Des le départ , on part a trois . Jusqu'a la mi-course on avait 30 secondes d'avance .
Dérriere l'entente n'est pas bonne , notre écart monte au fil des tours pour avoir jusqu'a 1min d'avance .
L'entente dans notre groupe est parfaite , on roule , tout le monde passe son relais .
Au dernier tour alors que notre écart était descendu à 30seconde , personne roule , on s'observe .
Je sors premier du virage , mais je me fais rattraper a 50métre de ligne .
Fallais bien finir sur une bonne note ...
résultat :
2ème /68partants
2ème /68partants
J'offre cette place a Maxime Walter qui a couru a ma place , téllement jai penser a lui .
Repose en paix , tu avais l'air d'etre un mec bien .
Repose en paix , tu avais l'air d'etre un mec bien .
#
Posté le dimanche 28 septembre 2008 07:57
Modifié le jeudi 20 novembre 2008 08:37
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